Yoga Bay, Yoga Đà Nẵng - Paragate Pilates & Yoga Đà Nẵng

Bạn đã biết lợi ích của Yoga và Pilates đối với từng bộ phận cơ thể?
➀ Đầu: Giúp giải tỏa stress nhờ giảm suy nghĩ tiêu cực và giúp bạn điềm tĩnh hơn, cải thiện chức năng não.
➁ Tim: Ổn định huyết áp, điều hòa lưu thông máu, ổn định đường huyết, giúp có thể giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, giúp tim khỏe mạnh, giảm nguy cơ đau tim, trầm cảm.
➂ Phổi: Giúp bạn có thể cảm nhận và làm chủ hơi thở, 65 phút tập luyện mỗi ngày là cách tự nhiên hạn chế cơn hen.
➃ Lưng: Giúp hạn chế những cơn đau lưng cấp tính và điều trị đau lưng mãn tính.
➄ Khớp: Tăng cường tính linh hoạt, khả năng co giãn của dây chằng, giúp các khớp dẻo dai hơn, ngăn ngừa thoái hóa khớp, bảo vệ cột sống, xương chắc khỏe.
➅ Cơ bắp: Tập luyện thường xuyên làm protein sợi trong cơ bắp linh hoạt và đàn hồi, duy trì sự dẻo dai của cơ bắp.
➆ Da: Cải thiện quá trình lưu thông máu dưới da, đào thải các độc tố trong cơ thể giúp da căng sáng, tươi trẻ, xóa tan các vết thâm sạm. Ngăn chặn lão hóa da, điều tiết sợi bã nhờn, hạn chế mụn giúp làn da trở nên hồng hào.

aaaaa✫•°*"˜˜"*°•✫ paragate Yoga & Pilates - "sức mạnh đến từ bên trong bạn" ✫•°*"˜˜"*°•✫
➥ Với mục tiêu trở thành phòng tập đa dạng các loại hình Yoga và Pilates theo chất lượng Quốc tế dành cho người Việt Nam, Paragate Yoga & Pilates luôn cố gắng mang tới những dịch vụ Chất lượng - Phù hợp - Tốt nhất cho mọi học viên.
➥ Paragate Yoga & Pilates đã xây dựng và triển khai các khóa đào tạo phân cấp từ cơ bản đến nâng cao phù hợp cho từng trình độ, đối tượng người tập khác nhau, với các lớp học:
✥ Yoga thảm
✥ Yoga bay
✥ Pilates thảm
✥ Pilates reformer
Với sứ mệnh lan tỏa ý nghĩa của Yoga & Pilates tới với mọi người , hệ thống các cơ sở của chúng tôi tập trung chú trọng vào từng lớp học của riêng Pilates. Số lượng lớp học cũng được sắp xếp theo lịch trình trải dài từ sáng đến tối phù hợp với mọi lứa tuổi. Đội ngũ huấn luyện viên là chuyên gia chuyên sâu, đạt chuẩn về đào tạo với thái độ tâm huyết, tận tình.
➥ Đặc biệt, Paragate Yoga & Pilates còn là địa chỉ đào tạo Huấn luyện viên Pilates quốc tế đầu tiên theo chương trình và phương pháp đào tạo theo tiêu chuẩn quốc tế của STOTT PILATES – Merrithew TM tại Việt Nam. Mỗi huấn luyện viên Pilates khi hoàn tất chương trình đào tạo sẽ được cấp chứng chỉ có giá trị toàn cầu STOTT PILATES – Merrithew TM tại Việt Nam.

Nội dung do doanh nghiệp cung cấp.